Search
  • Blog
  • Recipes
  • Contact
Close
Menu
Search
Close
  • Blog
  • Recipes
  • Contact
Menu

ON

Holistic Nutrition

March 2, 2021

Dip απο μπροκολο, ταραμα και avocado

by Kallirroi Chatzimichali in Σάλτσες


.jpg
.jpg

Υλικά

  • 2 μέτρια μπρόκολα

  • 50 γρ άσπρο ταραμά

  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια

  • 1 φρέσκο σκόρδο

  • 3/4 από ένα avocado

  • μπόλικο μαϊντανό

  • 2 κ.σ. βασιλικό ή δυόσμο

  • λίγο ελαιόλαδο

  • ξύσμα από λεμόνι

  1. Βράζω τα μπρόκολα στον ατμό

  2. Βάζω στο multi όλα τα υλικά εκτός από το ξύσμα λεμονιού

  3. Χτυπάω πολύ καλά μέχρι το μείγμα να αποκτήσει υφή μαγιονέζας. Αν είναι λιγο στεγνό προσθέτουμε 1-2 κουταλιές από το νερό που έβρασε το μπρόκολο

  4. Τέλος πασπαλίζουμε με το ξύσμα λεμονιού

Είναι πολύ φρέσκο και δροσερό. Το συνδυάζουμε με τα τσιπς από πατζάρι ή με μπαστουνάκια φρέσκων λαχανικών (σέλερυ, πιπεριά, αγγούρι, καρότο)

Comment

  • Previous Post
    Μελιτζανοσαλατα
  • Next Post
    κοκκινα αυγα