Search
  • Blog
  • Recipes
  • Contact
Close
Menu
Search
Close
  • Blog
  • Recipes
  • Contact
Menu

ON

Holistic Nutrition

March 2, 2021

ΚΡΕΠΕΣ ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΚΑΡΥΔΑΣ

by Kallirroi Chatzimichali in Γλυκά


.jpg
.jpg

Οι κρέπες είναι κάτι απλό και γρήγορο. Μπορούμε να τις φάμε με κανέλα, ξηρούς καρπούς και φρούτο ή με αβοκάντο, μανιτάρια και λαχανικά.

Υλικά

  • 1/4 φλ. καρύδας

  • 1/4 γλ. γάλα καρύδας

  • 2 κ.σ. λάδι καρύδας

  • 3 αυγά

  • 1κ.γ απόσταγμα βανίλιας

  • ελάχιστη σόδα

  1. Ενώνω τα αυγά με το λάδι καρύδας χτυπώντας τα καλά.

  2. Προσθέτω το γάλα με τη βανίλια

  3. και τέλος ρίχνω το αλεύρι με τη σόδα

  4. Αφήνω το χυλό λίγη ώρα και μετά ρίχνω σε βουτυρωμένο τηγανάκι ένα φλυζανάκι του espresso από το χυλό. Καταλαβαίνω ότι έχει ψηθεί γιατί ξεκολάει στην άκρη. Αναποδογυρίζω.

  5. Επαναλαμβάνω το ίδιο μέχρι να τελειώσει το μείγμα.

Δοκιμάστε να τις φάτε και με τους δύο τρόπους, γλυκές αλλά και αλμυρές.

Comment

  • Previous Post
    μακαρονια απο ...
  • Next Post
    ΛΑΧΑΝΟΝΤΟΛΜΑΔΕΣ ΜΕ ...