Search
  • Blog
  • Recipes
  • Contact
Close
Menu
Search
Close
  • Blog
  • Recipes
  • Contact
Menu

ON

Holistic Nutrition

March 3, 2021

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ

by Kallirroi Chatzimichali in Σούπες


.jpg
.jpg

Υλικά

  • 2 φλ. μπρόκολο

  • 2 φλ. ζωμό λαχανικών

  • 1/2 φλ. γάλα αμυγδάλου ή καρύδας

  • 1/2 φλ. μαϊντανό

  • 1/2 κγ σκόνη τζίντζερ

  • 1/2 κλ αλάτι

  • καβουρντισμένα κουκουνάρια

  1. Βράζω το μπρόκολο με το ζωμό για περίπου 10΄

  2. Σβήνω τη φωτιά και προσθέτω τα υπόλοιπα υλικά εκτός από το κουκουνάρι.

  3. Χτυπάω το μείγμα στο μπέντερ

  4. Τρίβω πιπέρι και προσθέτω το κουκουνάρι

  5. Πρόσθέτω μία κσ ελαιόλαδο σε κάθε πιάτο (προαιρετικά)

Comment

TAGS: Veggie


  • Previous Post
    ΖΕΛΕ ΜΕ ΦΡΟΥΤΑ ΤΟΥ ...
  • Next Post
    σαλατα